Digitación Rápida

Para poder aprender a usar bien el teclado solamente hay que seguir 5 pasos:

    1- No mirar el teclado cuando se está escribiendo

    2- Practicar constantemente.

    3- Aprender a colocar bien las manos sobre el teclado.

    4- Memorizar el teclado.

    5- Mantener concentración mental.

A continuación mostraremos como se deben

colocar las manos sobre el teclado

Mostraremos ejercicios en Mecanet.

Resultados en ejercicios de Mecanet.

Resultado de examen realizado en Mecanet.

Algunas sugerencias de cómo usar el teclado

El uso del teclado de un modo correcto puede ayudarle a evitar dolores o lesiones en las muñecas, manos y brazos, especialmente si usa el equipo durante largos períodos de tiempo. A continuación, daremos a conocer  algunas sugerencias que le ayudarán a evitar problemas cuando se está usando el teclado:

-Coloque el teclado al nivel del codo. Los brazos deben descansar de un modo relajado a los costados.

-Centre el teclado delante de usted. Si el teclado tiene un teclado numérico, puede usar la barra espaciadora como punto de centrado.

-Escriba con las manos y las muñecas flotando encima del teclado, de manera que pueda usar todo el brazo para llegar a teclas distantes en lugar de estirar los dedos.

 

-Evite que las palmas o las muñecas descansen sobre cualquier tipo de superficie mientras escribe. Si el teclado tiene un reposamuñecas, utilícelo solo cuando deje de escribir.

-Mientras escribe, presione las teclas con suavidad y mantenga las muñecas rectas.

-Cuando no escriba, relaje los brazos y las manos.

-Haga pequeños descansos cada 15-20 minutos cuando trabaje con el equipo.

También existen las posiciones correctas en la cual se tiene que usar la computadora, el teclado y el mouse.

En las siguientes imágenes veremos la posición correcta y la incorrecta.

Posición correcta.

Posición  incorrecta

Al no usar la forma correcta tendremos como consecuencia:

-Irritación y Cansancio de los Ojos

-Dolores de cuello.

-Cansancio o dolor en los hombros

-Lesiones en espalda y piernas

También existe el uso adecuado del mouse, podemos pensar que podemos usarlo de la forma que queramos pero estamos equivocados, en la siguiente imagen mostramos como es la posición correcta y la incorrecta.